15.7％

先日行ったスーパー銭湯・箕面の水春で岩盤浴に入りました。

そこにあった体脂肪計で計測すると体脂肪率は15.7％でした。

私としてはもう少し低いくらいかと思っていましたが・・・

冬になって自転車も筋トレもサボりがちなので仕方の無い数値ということでしょうか。。


さて23日、祝日で家族が揃った我が家では一足早いクリスマスパーテーを行いました。



例の友人のケーキ屋さんのケーキです。
今年はモンブランにしました。



・・・そうか！！

これだから体脂肪が下がらないんや！！


今年もあと8日！！

コメント 1

メリー・クリスマス!
by charingo (2010-12-24 22:25)