夜練

膝を鍛える意味で夜練を始めました。


どうも、週一の休日サイクルだと膝が一向に強くならない気がしたのと、パフォーマンスの低下の方が気になるので！
（夏の昼間は暑すぎて走れないという問題もありますが、、、）


仕事後、帰ってくる時間にもよりますが、だいたい２～３０ｋｍを目安に。
時間によって万博外周を１～３周して帰ってきます。

このペースだと、ひと月で１０００Ｋｍ走行いくかな～
ひと月に１０００Ｋｍ走ったら、何かが変わるのだろうか？


ということで？帰りが遅く、リンク先の訪問が出来ておりません！！
申し訳ございません、余裕ある時に訪問させていただきます！


帰りにＴＳＵＴＡＹＡに寄って大量に本を仕入れました。
カバンに入れると、ずっしり。ウェイトトレしているかのよう。

『頑張らない上り坂テクニック』に釣られて久しぶりにサイスポ購入。
あと、『３５歳からキレイになる～…』という女性ヘアカタのキャッチはいかがなものかと。。
（買ってるけど　笑）

ついでに準新作＆旧作￥１００レンタルしていたので借りてきました。

月曜は朝練にして昼から映画や！！

コメント 8

私も、週一の休日サイクルです。
なかなか、力が付かないですね～
もっぱら私は楽しむツーリングなので(笑)
by charingo (2010-07-24 08:44) 

えっ、そのチャッチあかんのん？
めっさ食いつくとこちゃうのん～？（滝汗
by りかのすけ２号 (2010-07-24 13:03) 

夜は視界も悪くなりますから、十分気をつけてくださいね。
by アイダ (2010-07-24 21:10) 

月１０００Kmですか！
ロードの方は、もう・・・（笑）

そういえばMTB買って１年目は１年で８０００Km走りました。
某自転車チェーンのオリジナルでしたが車軸が折れましたヨ（笑）。
by b.b.mk2 (2010-07-24 22:17) 

charingoさんこんばんは！

週一サイクルの10ヶ月で２３００Ｋｍではロード乗りとしては物足りなく感じまして・・・
イマイチ力が付いている実感がないのですよ～～汗
ゆっくり景色を楽しみながら走るのももちろん好きですよ！良いですよねぇ～

by TThair (2010-07-24 22:33) 

りかのすけさんこんばんは！

いやあ～
店側としては、こちらから女性のお客様に表紙に『35歳から･･･』と書いてあるヘアカタは出しにくいかな～と思ったのですが、そうでもないのであれば考えすぎやったんですかね！！


by TThair (2010-07-24 22:36) 

アイダさんこんばんは！

夜は確かに見通しが悪いので、5～7割の力で走るようにしています♪
人通りが少ないという利点もありますが！！

ご心配いただき、ありがとうございます！

by TThair (2010-07-24 22:38) 

b.b.mk2さんこんばんは！

ロードに乗っていると、自転車に乗っていない人との会話でおかしい事を話していると、よく指摘を受けます（笑）

趣味でも仕事でも、何事でも目標を立ててやるのとでは違うかと思い、とりあえず夜練やってみます！
月１０００ｋｍは現実難しいかもですが、やり遂げれば何かが変わるかもしれませんね♪

一年で８０００Ｋｍは素晴らしい・・・！
チェーンも使い切るとパーツ冥利に尽きるというものですね（笑）

by TThair (2010-07-24 22:42)